Variace pro dva spiningy

Špičková škola lasování: současná práce se dvěma spiningy, dva talíře proti sobě a steping.

Dva talíře

Roztočíme dva talíře tak, aby se točily proti sobě. Snadnější je nahodit oba najednou než nejprve roztočit jeden šikovnější rukou a teprve poté přidávat druhý. Pohyb rukou je pouze zrcadlově převrácený.

Základní trik nabízí několik variací. Při kolotoči jednou rukou točíme talíř na místě a druhou provádíme točení okolo sebe i okolo prvního talíře. Pokud se od začátku učíme všechny prvky oběma rukama, zvládneme snadno vyměnit strany a provést kolotoč i s druhým talířem. Další možností je ťukání do talířů, kdy během točení střídavě ťukáme nohou nejprve do pravého a poté do levého talíře.

Steping do dvou talířů

Stepping do dvou talířů patří k nejefektnějším a nejkrásnějším figurám vůbec. K nácviku těchto prvků je ideální hladká a rovná podlaha, například parkety v tělocvičně.

Vrcholným trikem je střídavé podupávání, které vyžaduje rozfázování rotace. Nejprve roztočíme talíře synchronně a poté šikovnější rukou prudce trhneme, aby jeden talíř předbíhal druhý. V momentě, kdy má pravý talíř paprsek vpředu, levý jej má vzadu blíže k tělu. Jakmile tento nepravidelný rytmus spolehlivě zvládneme, přejdeme ke skokům, které pohybem připomínají běh na místě.

Při nácviku nejprve roztočíme oba talíře ve stejné fázi, aby oba paprsky směřovaly dopředu i dozadu ve stejný okamžik. Jakmile chytíme rytmus, vskočíme do nich současně — jednou nohou do pravého a druhou do levého, což představuje dvojité ťuknutí. Obměnou je skok snožmo, kdy při jedné otočce vskočíme do jednoho talíře a po dalším odrazu přeskočíme do druhého.

Vrcholným trikem je střídavé podupávání, které vyžaduje rozfázování rotace. Nejprve roztočíme talíře synchronně a poté šikovnější rukou prudce trhneme, aby jeden talíř předbíhal druhý. V momentě, kdy má pravý talíř paprsek vpředu, levý jej má vzadu blíže k tělu. Jakmile tento nepravidelný rytmus spolehlivě zvládneme, přejdeme ke skokům, které pohybem připomínají běh na místě.

• Snožmo: Skok snožmo do jednoho a po výskoku do druhého talíře.
• Střídavě (běh na místě): Talíře jsou rozfázované a nohy střídavě stepují do pravého a levého talíře.

Variace talíř a krinolína

Nejprve okolo sebe roztočíme krinolínu. Čím delší lano pro ni zvolíme, tím snazší bude točení talíře uvnitř. Pro talíř používáme kratší lano o délce přibližně 3,5 až 4 metry. Celou figuru můžeme ztížit tím, že do točení talíře začneme nohou ťukat, nebo krinolínu střídavě vyhazujeme nahoru a dolů.

Variace talíř a motýlek

Jednou rukou točíme talíř a druhou předvádíme motýlka nebo motýlkový přechod vpřed a vzad.

Dva motýlci: Motýlek a průskok štítem

Tato figura představuje absolutní vrchol v ovládání spinningových lan. Skládá se ze dvou částí: jednou rukou roztočíme štít z delšího lana a v druhé ruce si připravíme lano kratší. V momentě prvního průskoku štítem nahodíme motýlka, který se točí v opačném směru než štít.

Během předvádění procházíme dvěma klíčovými polohami. V první máme ruce rozpažené, vpravo se točí štít a vlevo svislý kruh motýlka. Ve druhé máme ruce překřížené před tělem, přičemž štít se nachází vlevo a motýlek vpravo.